知妈堂孕期教育中心官网,贴心的孕妇学校|孕妇瑜伽|孕期知识|音乐胎教|孕妇知识
扫码下载芝麻孕育app
好看、好玩、更专业的一站式孕期管理神器

见面支招 | 揭秘孕期不良情绪的22条应对策略,新书见面会等你来

我们经常会看到这种令人痛心的帖子:
·       怀孕以后总是莫名心酸、莫名流泪,再这样下去我要崩溃了。
·       自己在家,好害怕。满脑子都是上次可怕的经历,当时那种绝望痛苦的心情不停浮现
·       刚知道怀了二胎,但一个星期前因肠胃炎吃了药,我不知道对宝宝有没有影响,我该怎么办!
·       提到医院简直恐惧……最近孕检总被医生骂,体重控制不好,血糖也高居不~~
·       预产期越来越近,内心也越来越焦灼,怕疼怕内检,怕生不出来……
·       整个孕期产后,都伴随着轻度抑郁,跟身边的人说,没人会理会。曾想从18楼一跃而下的冲动不止一次,还好都过去了。
很多人认为孕期应该是女性一生中最幸福的时期。但事实上每5人中就有1名女性在孕期及产后一年内,都不得不承受着心理健康问题。
 
据医学研究报告指出:孕妈妈若处于情绪不稳定状态,如心跳加速、神经紧绷,腹中胎儿也会处于不稳定状态;如果情绪过于紧张,肾上腺皮质激素会大量分泌,然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育,甚至导致胎儿畸变、早产。
正是由于知晓坏情绪可能会影响到宝宝的健康,所以孕妈妈又会陷入自责和恐惧之中。越努力克制,越容易陷入坏情绪的漩涡
 
触发不良情绪的那些标签背后,究竟藏着怎样的潜台词,又该如何应对?
谢菲,基于多年孕产期情绪干预经验,在2017年收官之时,她将多年来一线实践工作中积累的大量个案和解决方法,总结成一本工具书《孕期不焦虑,产后不抑郁——我的孕期心理陪伴书》,希望以此来帮助更多的家庭和孕产期的女性。

这不是一本简单的孕期情绪读物,而是一朵凝结了作者从十年伤痛中得到的力量和七年实践中总结的经验的疗愈之花。
 
借此书面世之契机,谢菲老师将为大家带来一场面对面的深度交流,带你找到解决问题的方法,帮你积蓄接纳坏情绪的力量!

长按图片识别图中二维码即可报名
地理坐标:北京知妈堂望京店(望京悠乐汇A区 A5-315)
报名提示:由于场地有限,将从所有报名者中抽选10对孕期家庭。中选家庭将于1月15日前得到工作人员电话确认。
参加福利:
  现场福利  
凡到场孕期家庭,均可免费获赠《孕期不焦虑,产后不抑郁》图书一本
幸运好礼:现场派送价值8980元的孕期课程1个月服务,共计2个名额。仅限孕妈妈本人在知妈堂望京店使用,不可转售或转赠,有效期至2018年2月20日。
  普照福利  
凡报名的孕妈妈,无论是否入选,均可获赠3节知妈堂孕期课程(知识课/运动课任选),仅限首次体验知妈堂课程的孕妈妈在望京店使用,课程有效期至2018年1月25日。请凭报名截图到店体验课程,工作人员将提前与您约课。
(本活动最终解释权归知妈堂所有)

如果你有问题要解决、有情绪要疏导,也欢迎在本文下方留言,将有机会获得:
谢菲面对面备孕/孕期情绪辅导课1次以及“孕产期心理陪伴书”1本
 
知妈堂孕期教育连锁中心地址:
北京世贸旗舰店:北京市朝阳区光华路9号世贸天阶南街L418
北京望京中心:北京市望京悠乐汇A区A5-315
北京大兴中心:北京市大兴区兴华大街202号正光天和商业广场3层
咨询热线:400-688-1765