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【活动】知妈堂“拒绝当懒妈,孕期也要动起来”活动顺利举办!

活动1:孕期瑜伽

▶孕期运动其实比普通运动有更多的禁忌与误区,那么什么样的孕期运动是科学并且安全的?

▶不同孕期阶段的准妈妈都适合做怎样的运动?

▶如何让孕动成为准妈妈控制孕期体重的最好工具?

▶孕动又如何促进胎宝宝的发育?

在此次课程中我们能得到最为专业和全面的解答。

【活动时间】

2016.11.12(周六)10:30-12:00

【活动地点】

 北京万寿路中心:北京市海淀区复兴路51号凯德晶品购物中心五层东知妈堂

【主讲老师】

 孕期运动老师:薛敬

 

 

活动2:孕期分娩球操

▶自然分娩是每个妈妈的愿望,那么在分娩过程中降低侧切几率更是每位妈妈们的期待,进行怎样的针对性训练能够让我们接近完美分娩? 

▶又如何能通过科学的孕期运动将分娩时间缩短?

▶没有笨妈咪只有懒妈咪,知妈堂数百位顺产妈咪在孕期练习最多的产前运动方法——孕期分娩球操技巧大公开!

 
 

【活动时间】

 2016.11.12(周六)10:30-12:00

【活动地点】

 北京世贸中心:北京市朝阳区光华路9号世贸天阶南街L418

【主讲老师】

 孕期运动老师:汤莹

 
 
 
 

【活动时间】

 2016.11.13(周日)10:30-12:00

【活动地点】

 北京万寿路中心:北京市海淀区复兴路51号凯德晶品购物中心五层东知妈堂

【主讲老师】

 孕期运动老师:曹新一

 
 

   【参与人群】

   孕期家庭(限知妈堂非会员参加)

  【报名方式】

   发送“活动1/活动2+姓名+电话+预产期”至186-0029-7376 即可。本次活动免费开放,名额有限,额满即止。

  参与课程的孕妈妈可免费获得知妈堂孕期大礼包一个!

  温馨提示: 

  1. 孕12周以上的准妈妈都可以参加 ;

  2. 临近预产期的妈妈不建议参加;

  3. 建议带准爸爸或家人共同参与;

  4. 建议准妈妈着柔软、透气性好、适合运动的服装;

  5. 产检医生明确说明不宜运动的准妈妈不建议参加。