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科学备孕——运动篇


    母亲的体质对胎儿能否健康的成长非常关键;而体质不仅需要营养,更需要通过科学运动来进行针对性的调整。本节课即是介于运动科学的基础上设定的一门专门针对备孕期女性的课程,从专业的运动角度解读女性在备孕间的身体准备工作的内容与意义;各种体质对母体及子代的影响以及通过正确运动进行调整的方法;同时对备孕期女性适合选择的五大类运动方式,给予针对性的调整建议。