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新课上架 | 孕期华尔兹,伴你唯美曼妙过孕期

  “旋转、跳跃、我闭着眼…”“想什么呐,你怀孕了诶!还不快躺下歇着。”

  这样的对话,怀孕的你早已见怪不怪了吧。

  自从升级准妈妈,仿佛一切的浪漫都要离你而去了,时刻准备进入全职伺候娃的人生。

  作为经常以科学知识和专业经验纠错传统孕产观念的孕期教育机构,知妈堂不断升级优化课程体系,为准妈妈们的孕期生活质量操碎了心。此次新课上架,知妈堂特别推出优雅、浪漫的双人舞蹈——孕期华尔兹,让你在美妙的音乐和愉快的互动中悄悄实现控制孕期体重和提升宝贝感统发育。

  孕期华尔兹的功效

  控制孕期体重,提升孕妈妈的核心能量,增强孕期身体平衡感、体态美感和身体律动;

  加强重心稳定、建立孕期自信、调节孕期情绪;

  与舞伴的配合可增强协作能力,协调能力,加强大脑活力,释放孕期紧张的肌肉和焦虑的情绪;

  提升宝贝感统的发育,提升宝贝最原始的审美格局;

  加强宝贝大脑发育,促使脑波活跃;

  增强宝贝运动系统的发育,建立身体协调性,更可促进宝贝情商和智商的发育。

  针对人群:

  1.满13周单胎孕妈妈

  2.无孕期运动禁忌症

  3.希望孕期快乐美丽,宝贝健康成长的孕妈妈

  注意事项:

  1.课前补充能量,但勿多食,备水

  2.修身上衣(裙装由知妈堂提供)

  3.建议着淡妆