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我的品质孕期生活 王瑄

2016-10-27

前言:



“品质生活”一直是我挂在嘴边的一个词儿,没怀孕之前到处去体验风土人情,慢享下午茶和小资咖啡馆,或是读些好书、与些优秀于我的智者畅谈等等,都被认为是品质生活的一部分,怀孕之后虽然不能再远足旅行,不能焚香小酌,但仍然可以研习琴艺,静心写作,谁说孕妇就不能过得品质?其实胎教何尝不能成为品质生活的一部分呢?所以品质不代表物质的贵贱,经济的多寡,而是一种正能量的生活态度。


做高品质妈妈
每个人生阶段都有每个阶段的精彩。单身的时候不断的进修充实自己,多结交志同道合的朋友,十年后真正得益于这些早年建立起来的人脉圈子;二人世界的时候,享受无负担的浪漫,留下了一行行的足迹、一篇篇的游记和一串串的幸福记忆;现在有了宝宝,又要进入崭新的领域,学习胎教、早教、育儿等方方面面的知识,充当好全新的妈妈角色。
 
我的胎教经
胎教到底从什么时候开始?我觉得是越早越好,我是自打知道怀孕那时起,就开始关注胎教的书籍和资讯了。其实即便是没有发育完全的胚胎,它们也有来自宇宙的超能力,就是那种心灵的感知能力。记得我检查出怀孕的时候,是在四五周,有一天孕吐的非常厉害,一整天都吃了吐吃了吐,连胆汁都吐出来了,那时还觉得怀孕可真遭罪。当夜晚疲倦的躺在床上时,摸着肚子和宝宝说,“你要乖乖的,不要让妈妈这么难受,妈妈就会高兴的把你安全的留下来。”你猜怎么着,转天立马不吐了,乃至后来的整个孕早期都没有孕吐症状,当然后来我也时不时的感谢肚子里的宝宝,是它让我们一起如此舒服的度过孕期。其实,这件事发生的时候,我还不知道胎教,也算是误打误撞吧。后来才知道是和七田真的理论不谋而合,那就是要常常和胎儿说话,构筑父母与胎儿之间的联系,让胎儿在充满爱的信息传递下开启右脑的天生超能力。在林林总总的书籍中,我只选了《七田真神奇胎教法》和《我的第一本音乐胎教书》。前者是偏重理论知识,而后者是易于实践的,也就是通过音乐(也可以是美术,运动等等其他手段)建立起爱和沟通的环境,让宝宝在胎儿时期就塑造出良好的人格,成长为开朗、正直和纯真的孩子。所以胎教可不是灌输知识,教胎儿识字算术什么的,而是建立起父母与胎儿的心灵感应过程。刚开始的时候,我也发生过一些错误,在刚收到书的那个周末,忙不迭的看完了七田真,又马上听音乐冥想,又和宝宝说话,自己觉得象完成任务一样,结果当晚就特别恶心,看来不能急功近利,更不能心里想着得到什么结果,而是要慢慢享受亲子时光的快乐,不管是用什么样的方式,胎教的前提一定要快乐,妈妈快乐,当然宝宝才能健康快乐的成长。
 

 
没那么简单
通过阅读《我的第一本音乐胎教书》又知道了“知妈堂母婴俱乐部”,这正是我要找的胎教课程,它有知识讲座,艺术胎教(包括音乐、美术等),孕期运动三大类的课程,可以根据自己的作息时间自由灵活选择。听说李小璐当时就是在这个俱乐部度过孕期的,呵呵,不过我可不是追星族哦!因为还要上班,所以只是针对自己的情况,选择性的上一些课,周三周六必上的孕期瑜伽,可以有效的控制自己的体重,而且还能练习呼吸及柔韧性,为顺利生产做好身体上的准备。有时还会上球操课,也是有效练习盆底肌的方法,而且将来进医院待产的时候还可以带上这个瑜伽球哦。音乐胎教,也不是单纯的给孩子放着音乐听就完事了,是要通过妈妈的理解和冥想传递给胎儿。所以为什么说妈妈要和孩子一起成长呢,就是妈先能修炼自身达到一定的音乐素养,包括对于音乐历史文化的了解,对于音乐本身的理解,对于音乐风格的喜爱等,才能孕育出懂音乐的宝宝啊。还喜欢知妈堂的一些艺术课程,比如泥塑。在课上用彩泥制作了一个“吉祥三宝”,虎爸爸和蛇妈妈,还有一个蛇宝宝。一朋友看到作品后,戏言这虎爸被你俩条蛇缠得都快喘不过气来了,尤其是蛇宝还在虎爸头上作威作福!老姐也是羡慕不已,说当年她那会儿孕期尽是擦地洗碗了,哪里还有这些精细动作。
 
我的美术胎教成果——“龙虎斗”
 
我的孕期点滴幸福
我一直还在上班,所以胎教的安排基本如下,
音乐:每天早上开车上班的时候放胎教音乐或钢琴曲,选择的曲子一定是舒缓的,也不要象书上说的必须是莫扎特,只要是妈妈自己喜欢的爱听的就行。尤其在三环上堵车的时候,就跟宝宝唠叨唠叨曲子的名字啊,CD里面是哪种小动物的叫声啊,是什么乐器啊。。。。总之好像是车上有两个人在说话似的。
运动:周三周六下午,雷打不动的孕期瑜伽,平时有空上一节球操课。
交流:每天晚上睡觉前,跟宝宝说一天发生的事情,抚摸肚肚皮,有时会看一些图片然后想象给宝宝。爸爸也每天在睡觉前给宝宝讲一个故事,跟宝宝说一会话,和宝宝在肚皮上互动一会。这样持续了一段时间后,我觉得睡觉前是宝宝最高兴最兴奋的一段时间,它真的会有问有答的踢踢腿和你交流哦。
知识:根据需要,周六周日选择性的听一些讲座。
其他:周六周日参加知妈堂的一些特色课程。
纪录:坚持给宝宝写日记。每个月给自己拍一张孕妇照,看看肚子长大了多少。
 
延续孕期的精彩
知妈堂还有很多艺术类的活动,比如剪纸,肚皮彩绘什么的,以后都会一一体验的。对于一些知识性的讲座,也可根据月份的大小选择性的听,了解的越全面越不会造成孕期和生产的恐惧心理,也可以提前做好充分的心理准备。有了知妈堂的陪伴,让整个孕期非常充实快乐,真想就这样一直怀孕下去哦。
 
享受胎教,享受人生
总之,不要把胎教作为任务,要把它当成品质生活的一部分,享受其间的过程,这样准妈妈们都能快乐的度过孕期的。
 
 
准妈妈:王瑄
新浪微博:@宣宣蛇宝贝